bem estar

Strong body, alert mind: the invisible danger behind bodybuilding

While science proves that physical activity wards off depression, experts call for urgent attention to the mental health of…

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O medo de perder a masculinidade que faz homens fugirem de cuidados com a saúde

Preconceito e rigidez nos padrões sociais afastam a população masculina de procedimentos essenciais, colocando o próprio bem-estar em risco.

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Aos 61 anos, Márcia Goldschmidt passa por cirurgia de emergência após novo susto com o coração

Conhecida por sua trajetória na TV brasileira, apresentadora fez um desabafo emocionado sobre os limites do próprio corpo e o…

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A chave para a paz de espírito está em abandonar três armadilhas da mente, diz monge

Conhecido mundialmente após estudos sobre felicidade, o monge budista Matthieu Ricard aponta que o controle emocional transforma a rotina e…

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Medo da morte paralisa sua rotina? Entenda quando o receio natural vira um transtorno que exige ajuda

No embalo do Dia de Finados, especialistas explicam por que a finitude assusta tanto e alertam sobre os sinais de…

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Cuidar do coração exige ir além do básico: mover-se mais protege ainda mais a saúde

Pesquisa aponta que passar dos 150 minutos semanais recomendados traz ganhos extras e reforça a proteção contra problemas cardíacos.

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